C’est quoi au juste la « Réparation Emotionnelle » ?🤔
La réparation émotionnelle, c’est un peu comme faire le ménage dans ta tête et dans ton cœur. C’est le processus par lequel tu apprends à comprendre et à apaiser tes émotions. Et devine quoi ? Qui mieux que toi-même te connais à fond ? Tu es le meilleur pilote de ton propre vaisseau ! 🚀
Sois le moteur de ta guérison !
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Imagine que tu es comme une voiture.
Pour avancer, tu as besoin de carburant. Ce carburant :
c’est ta volonté, ton courage et tes efforts.
Sans cela, ta voiture reste immobile, et tu n’iras nulle part. Alors, mets le contact !
Voici comment :
- Prends conscience de tes émotions : Ne les fuis pas, reconnais-les, accueille-les et accepte-les ! Identifie ce que tu ressens et pourquoi.
- Fixe-toi des objectifs : Que souhaites-tu vraiment au fond de toi ? Écris-le et garde-le en tête. Chaque petit pas compte !
- Agis avec détermination : Souvent, tu devras sortir de ta zone de confort. Mais rappelle-toi, c’est là que la magie opère !
- Prends soin de toi : Écoute ton corps et ton esprit. Prends le temps de te reposer et de te ressourcer.
Tout est possible à partir du moment où tu y crois vraiment !
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Il existe toujours des solutions pour chaque situation
Tout dépend uniquement de Ton point de Vue.
Imagine un arbre qui plie sous le vent mais ne rompt jamais. C’est ça, ta force intérieure ! Avec chaque effort, tu te rapproches un peu plus de ton objectif.
N’abandonne jamais, car toi seul peut te sauver !
Tu es capable de dépasser n’importe quelle difficultés !
Apprends à reconnaître tes réelles capacités et utilise-les au quotidien pour transformer ta vie !
la participation active
c’est la clé de ta réussite
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Rappelle-toi, sans ta participation active, rien ne se fera.
Tu es le héros de ton histoire ! Personne d’autre ne peut faire ce travail à ta place.
Chaque jour est une nouvelle occasion de prendre les rênes de ta vie.
Tu n’as rien à craindre ! Bien au contraire tout à y gagner et sur du long terme !
